Боль во время занятий не означает хорошее положение дел. Условия, в которых находится человек, оказывают влияние на всё тело. Меняйте условия, чтобы избежать болей и проблем со здоровьем. Например, молодые мамы должны носить ребенка с разных сторон, а те, кто много сидит, должны вставать и двигаться каждый час.