Боль во время занятий не означает хорошее положение дел. Условия, в которых находится человек, оказывают влияние на всё тело. Меняйте условия, чтобы избежать болей и проблем со здоровьем. Например, молодые мамы должны носить ребенка с разных сторон, а те, кто много сидит, должны вставать и двигаться каждый час.

Открыт набор на 3й поток курса "Геометрия Тела". Курс включает миофасциальный релиз, многофокусные задачи, 3D упражнения, коррекционные упражнения для стоп и осанки и многое другое. Продолжительность курса - 6 недель, стоимость - 2500 рублей. Противопоказания: беременность, психические заболевания, острая фаза заболеваний внутренних органов, ССС, ОДА и т.д. Дополнительное оборудование: удобная одежда, мячик для мфр (диаметр 7-8 см), коврик, вода (при желании).

Узнайте о профессиональном инструкторе-методисте по фитнесу, который предлагает индивидуальные тренировки и видео-курсы по коррекции фигуры, растяжке, оздоровительным занятиям и тренировкам для общего развития тонуса мышц. Он также считает мотивацию, поддержку, контроль, направленность на результат, персонализацию и индивидуальные программы неотъемлемой частью своих занятий. Свяжитесь с ним для получения подробной информации.